Dinții sensibili sunt o problemă comună, care poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau de starea generală de sănătate a dintelui. Această problemă poate fi incomodă și dureroasă, poate afecta calitatea vieții și poate împiedica persoanele să se bucure de anumite alimente și băuturi.
Sensibilitatea dentară apare atunci când smalțul dinților devine mai subțire și permite expunerea nervilor din interiorul dinților. Acest lucru poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv de carii dentare, de gingivită sau de abraziunea smalțului datorată periajului prea puternic sau a periajului cu o periuță prea dură. Alte cauze ale sensibilității dentare includ: afecțiuni ale sinusurilor și a vezicii urinare, precum și abuzul de substanțe ca alcool sau cafeină.
Dinții sensibili pot fi tratați, dar este important să se înțeleagă că există o serie de factori care pot influența simptomele și tratamentul.
Simptomele dinților sensibili
Simptomele dinților sensibili pot varia de la persoană la persoană, dar cele mai comune includ o senzație de durere sau disconfort atunci când se consumă alimente sau băuturi fierbinți sau reci, precum și atunci când se mestecă sau se periază dinții. Dinții pot fi sensibili și la aerul rece sau la apa rece.
Uneori, dinții sensibili pot prezenta pete albe sau maro pe smalțul dinților, lucru care poate însemna apariția cariilor dentare sau a afecțiunilor gingivale.
Cauzele dinților sensibili
Există o varietate de cauze ale sensibilității dentare, iar identificarea cauzei poate ajuta la tratarea simptomelor. Printre cele mai comune cauze ale sensibilității dentare se numără:
- Abraziunea smalțului dentar datorată periajului prea puternic sau a periajului cu o periuță prea dură
- Caria dentară sau alte afecțiuni dentare
- Gingivita sau alte afecțiuni ale gingiilor
- Abuzul de substanțe precum alcoolul sau cafeina
- Afecțiuni ale sinusurilor sau ale vezicii urinare
- Utilizarea prelungită a unor medicamente ca aspirina sau alte analgezice
- Dieta bogată în alimente acide sau zaharate
Tratamentul dinților sensibili
În funcție de cauza simptomelor, există o varietate de tratamente disponibile pentru persoanele care suferă de sensibilitate dentară. Printre cele mai comune se numără:
- Utilizarea unei paste de dinți specială pentru dinții sensibili, ce poate ajuta la reducerea sensibilității și a inflamației gingivale;
- Utilizarea unui gel cu fluor care se aplică direct pe dinți pentru a ajuta la repararea și întărirea smalțului;
- Evitarea alimentelor și băuturilor acide și zaharoase care pot deteriora smalțul și pot agrava sensibilitatea dentară;
- Adoptarea unui regim alimentar echilibrat și sănătos, bogat în nutrienți care ajută la menținerea sănătății dentare și la întărirea smalțului dentar;
- Vizitarea regulată a unui medic stomatolog pentru o consultație și curățare profesională, precum și pentru evaluarea oricărei probleme dentare care poate contribui la sensibilitatea dentară.
Prevenirea dinților sensibili
Prevenirea este întotdeauna mai bună decât tratarea, iar acest lucru este valabil și pentru sensibilitatea dentară. Printre cele mai importante măsuri de prevenire se numără:
- Menținerea unei igiene orale corespunzătoare, prin periajul regulat al dinților și utilizarea apei de gură antibacteriene;
- Evitarea periajului prea puternic sau a periajului cu o periuță prea dură, care poate duce la abraziunea smalțului dentar;
- Limitarea consumului de alimente și băuturi acide și zaharoase care pot deteriora smalțul și pot agrava sensibilitatea dentară;
- Utilizarea unei periuțe de dinți cu peri moi, care poate ajuta la prevenirea abraziunii smalțului și a sensibilității dentare;
Remedii pentru dinți sensibili
Dinții sensibili pot fi o problemă incomodă și dureroasă pentru mulți oameni. Din fericire, există o serie de remedii naturale simple, pe care le puteți încerca acasă pentru a ameliora durerea și pentru a vă proteja dinții.
- Apa sărată. Clătiți gura cu apă sărată călduță. Adaugați o lingură de sare de mare în apă caldă și amestecați până când sarea se dizolvă. Clatiți gura cu această soluție de 2-3 ori pe zi, pentru a reduce inflamația și durerea;
- Ulei de cocos. Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care ajută la combaterea durerilor de dinți și a sensibilității. Puneți puțin ulei de cocos pe deget și masați ușor gingiile și dinții, timp de câteva minute.
- Ceai verde. Ceaiul verde conține antioxidanți și alte substanțe care ajută la reducerea inflamației și a durerii. Preparați o ceașcă de ceai verde și lăsați-l să se răcească puțin. Faceți gargară timp de câteva minute.
- Bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu ajută la neutralizarea acizilor din cavitatea bucală, reducând astfel durerea și sensibilitatea dinților. Amestecați o linguriță de bicarbonat de sodiu cu puțină apă, pentru a forma o pastă. Folosiți pasta pentru a peria dinții de două ori pe zi.
- Infuzie de mentă. Menta are proprietăți calmante și analgezice care ajută la ameliorarea durerii din dinții sensibili. Preparați o infuzie de mentă și clătiți gura cu aceasta de 2-3 ori pe zi.
Este important de reținut că aceste remedii nu înlocuiesc vizita la dentist și tratamentul adecvat. Dacă aveți probleme dentare sau dacă durerea persistă, adresai-vă unui medic dentist.
Citește și: Cum să gestionezi spondiloza cervicală
Surse:
- Colgate – “Sensitive Teeth: Causes, Remedies & Treatment” https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/tooth-sensitivity
- American Dental Association (ADA) – “Sensitive Teeth” https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/s/sensitive-teeth
- Mayo Clinic – What causes sensitive teeth, and how can I treat them? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
- WebMD – “Tooth Sensitivity: Causes, Remedies, and Treatment” https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-sensitivity