Ce este gingivita?
Gingivita reprezintă inflamația gingiilor, fiind de fapt prima etapă a bolii parodontale și cel mai ușor de tratat. Inflamația este în mare parte rezultatul plăcii bacteriene care se acumulează pe dinții dvs. în fiecare zi. Această placă se formează din cauza bacteriilor care colonizează gura și se acumulează pe dinți în absența unei igiene bucale corespunzătoare.
Cauzele gingivitei
Cea mai frecventă cauză a gingivitei este o igienă orală precară, care permite plăcii să se acumuleze pe dinți. Alți factori de risc pot include fumatul, vârsta, diabetul, o dietă slabă, stresul, utilizarea anumitor medicamente, și predispoziția genetică.
Simptomele Gingivitei
Simptomele gingivitei includ roșeața, umflarea și sângerarea gingiilor, de obicei în timpul periajului. De asemenea, poate apărea o retracție a gingiilor, care face ca dinții să pară mai lungi. Alte semne pot include halenă persistentă sau gust neplăcut în gură și formarea de pungi între dinți și gingii.
Prevenirea gingivitei
Prevenirea gingivitei necesită o bună igienă orală. Aceasta include periajul dinților de două ori pe zi, folosirea aței dentare zilnic și vizitele regulate la dentist. Un regim alimentar sănătos, bogat în fructe și legume, poate contribui, de asemenea, la prevenirea gingivitei.
Tratarea gingivitei
Tratamentul gingivitei se concentrează pe controlul acumulării de placă și tartru, care cauzează inflamația gingiilor. Acest lucru se poate realiza prin periajul regulat și folosirea aței dentare, precum și prin igiena orală profesională, care poate include detartraj și profilaxie. În unele cazuri, poate fi necesar un tratament mai intensiv, cum ar fi intervenția chirurgicală periodontală.
Citește și: De ce nu dispare acneea. Adevărul despre alimentație, îngrijirea pielii și stres
Tratamente naturale pentru gingivită
Există unele dovezi care sugerează că anumite remedii naturale pot ajuta la reducerea inflamației gingiilor. De exemplu, ceaiul verde are proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii care pot ajuta la protejarea gingiilor. De asemenea, uleiul de arbore de ceai poate ajuta la combaterea bacteriilor care cauzează placa și gingivita.
Complicațiile gingivitei
Dacă nu se tratează, gingivita poate progresa spre o boală parodontală mai serioasă, cunoscută sub numele de parodontită. Acest lucru poate duce la pierderea dinților și la probleme de sănătate mai serioase, inclusiv boli de inimă și diabet. Prin urmare, este esențial să vă tratați gingivita cât mai curând posibil.
Rolul dietei în prevenirea gingivitei
O dietă sănătoasă și echilibrată poate juca un rol esențial în prevenirea gingivitei. Consumul de alimente bogate în vitamina C, vitamina D și calciu poate ajuta la menținerea sănătății gingiilor. De asemenea, este important să evitați zahărul și alimentele procesate, care pot favoriza acumularea plăcii.
Gingivita și copiii
Deși gingivita este mai frecventă la adulți, copiii pot fi, de asemenea, afectați. Semnele de gingivita la copii includ gingii roșii, umflate și sângerânde. Este esențial să învățăm copiii să se spele corect pe dinți de la o vârstă fragedă pentru a preveni gingivita și alte probleme dentare pe termen lung.
Surse:
- Gingivitis (Gum Disease) Overview, https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/natural-remedies-for-gingivitis
- Periodontitis, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/periodontitis/symptoms-causes/syc-20354473
- Diet and Oral Health, https://www.webmd.com/oral-health/guide/diet-oral-health
- Gingivitis, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gingivitis/symptoms-causes/syc-20354453
- Periodontal Disease, https://www.cdc.gov/oralhealth/conditions/periodontal-disease.html
- Periodontal (Gum) Disease, https://www.nidcr.nih.gov/health-info/gum-disease/more-info
