Păducelul sau Crataegus monogyna, este o plantă indigenă în Europa, Nordul Africii și Asia de Vest care a fost utilizată în medicina populară și alternativă de secole. Este cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, în special cele legate de inimă și sistemul circulator. Păducelul este o resursă naturală cu potențial uriaș în îmbunătățirea stării de sănătate a omului.
Beneficiile păducelului pentru inimă
Păducelul este cel mai des utilizat pentru problemele cardiace. În Europa, păducelul a fost folosit în tratamentul bolilor cardiace încă din primul secol, iar utilizarea sa a fost documentată pentru prima dată în medicina occidentală în 1896. Studiile arată că păducelul poate îmbunătăți funcția cardiacă și respiratorie, precum și echilibrul de lichide în organism.
Una dintre cele mai populare utilizări ale păducelului este în tratamentul insuficienței cardiace ușoare până la moderate. Un studiu din 2018 a constatat că păducelul poate îmbunătăți simptomele insuficienței cardiace, inclusiv dificultatea de respirație și oboseala. Un alt studiu a arătat că extractul de păducel poate reduce semnificativ presiunea arterială sistolică la pacienții cu diabet de tip 2 și hipertensiune arterială, îmbunătățind astfel calitatea vieții acestor pacienți.
Alte beneficii ale păducelului
Pe lângă efectele benefice asupra sistemului cardiovascular, păducelul are și alte proprietăți medicinale. El este cunoscut pentru efectele sale antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene. Aceste proprietăți pot aduce o serie de beneficii, de la reducerea inflamației și protejarea împotriva bolilor degenerative, până la prevenirea infecțiilor.
Un studiu publicat în Journal of Inflammation a arătat că extractul de păducel are un efect antiinflamator semnificativ. Cercetătorii au descoperit că acesta poate inhiba producția de molecule pro-inflamatorii, ceea ce sugerează că ar putea fi util în gestionarea bolilor inflamatorii cronice.
De asemenea, un alt studiu a indicat că păducelul poate avea proprietăți antimicrobiene. În acest studiu, extractul de păducel a fost testat împotriva a 10 specii de bacterii, iar rezultatele au indicat că acesta a avut efecte antibacteriene împotriva mai multor tulpini, inclusiv Staphylococcus aureus, care este responsabil de o serie de infecții umane.
Citește și: Vară, soare și… protecție solară. De ce este indispensabilă pentru sănătatea ta
Considerații
Deși păducelul este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, este important să consultați un medic sau un farmacist înainte de a începe să-l utilizați, în special dacă luați alte medicamente. Unele studii au sugerat că el ar putea interacționa cu unele medicamente, inclusiv cele pentru inimă și tensiune arterială.
De asemenea, dacă suferiți de o boală cardiacă, nu încercați să vă tratați singuri cu păducel. În timp ce studiile arată că acesta poate fi benefic pentru inimă, este important să vă adresați unui medic pentru o evaluare completă a sănătății inimii dumneavoastră, înainte de a începe orice fel de tratament alternativ.
Beneficiile păducelului – un cadou din natură
Păducelul, o plantă modestă dar plină de virtuți, a jucat un rol semnificativ în medicina tradițională de-a lungul secolelor. Astăzi, cercetarea modernă ne oferă o înțelegere mai profundă a beneficiilor acestei plante, inclusiv potențialul său de a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, de a reduce inflamația și de a proteja împotriva infecțiilor bacteriene.
Cu toate acestea, ca în cazul oricărui supliment sau remediu natural, este important să abordăm utilizarea cu grijă și în cunoștință de cauză. La fel ca și alte plante medicinale, păducelul ne reamintește de legătura strânsă dintre oameni și natură și de darurile pe care aceasta ni le poate oferi. Să ne asigurăm că respectăm și prețuim aceste daruri, chiar și pe cele mai simple.
Polen crud de păducel
Ceai de păducel
Ceaiul de păducel se face din fructe, flori sau frunze de păducel și este un remediu popular pentru numeroase probleme de sănătate, în special cele legate de inimă și sistemul circulator. Iată cum se poate prepara acasă:
Ingrediente
- 1-2 lingurițe de fructe, flori sau frunze de păducel uscate
- 1 cană de apă (aproximativ 250 ml)
Mod de preparare
Se încălzește apa până la punctul de fierbere.
Se adaugă păducelul uscat într-o cană sau un infuzor de ceai.
Se toarnă apa fierbinte peste păducel.
Se lasă amestecul să stea timp de 10-15 minute. Acest timp de infuzare permite plantei să-și elibereze nutrienții în apă.
Se strecoară ceaiul și se servește cald.
Notă: Pentru a potența efectele benefice ale ceaiului de păducel, se poate adăuga un pic de miere sau lămâie, după gust.
Deși ceaiul de păducel este în general considerat sigur, poate interacționa cu unele medicamente, în special cele pentru inimă și tensiune arterială. Dacă iei astfel de medicamente sau ai probleme de sănătate, ar trebui să discuți cu medicul sau farmacistul, înainte de a începe să bei ceai de păducel.
Păducel HOFIGAL
Tinctură de păducel
Tinctura de păducel este o altă metodă populară de utilizare a acestei plante. Este concentrată și ușor de utilizat, adăugând câteva picături în apă sau sub limbă. Iată cum se prepară:
Ingrediente:
- 1 cană de fructe de păducel uscate (poate fi folosită și o combinație de flori și frunze)
- 2 căni de alcool alimentar cu conținut ridicat de alcool (cel puțin 40%)
Mod de preparare
Se pun fructele de păducel într-un borcan de sticlă cu capac care se închide ermetic.
Se toarnă alcoolul peste păducel, asigurând-vă că toate fructele sunt complet acoperite.
Se închide borcanul ermetic și se agită ușor, pentru a combina ingredientele.
Se lasă borcanul într-un loc răcoros și întunecos timp de cel puțin patru săptămâni, agitând ocazional borcanul.
După patru săptămâni, se strecoară amestecul printr-o pânză de tifon sau un filtru de cafea într-o sticlă curată. Se storc bine fructele, pentru a extrage cât mai mult alcool posibil.
Se păstrează tinctura într-un loc răcoros și întunecos. Tinctura de păducel poate fi păstrată timp de un an.
Tinctura de păducel se administrează de obicei în doze de 10-30 de picături, de două sau trei ori pe zi. Însă, ca și în cazul ceaiului, tinctura de păducel poate interacționa cu anumite medicamente, așa că ar trebui să consultați un medic sau farmacist înainte de a începe să o utilizați.
Surse:
- P 113 – Antioxidant activity of Crataegus Monogyna L flowers, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S089158491730401X
- Phytochemical and Pharmacological Activity Profile of Crataegus oxyacantha L. (Hawthorn) – A Cardiotonic Herb , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27655074/
- Crataegus monogyna fruit aqueous extract as a protective agent against doxorubicin-induced reproductive toxicity in male rats, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25050270/
- Chemical composition, antioxidant and antibacterial activity of Crataegus monogyna leaves’ extracts, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34334069/
