Cauze și simptome
Cistita reprezintă inflamarea vezicii urinare, de obicei cauzată de o infecție a tractului urinar inferior. Este mai frecventă la femei decât la bărbați și poate apărea la orice vârstă. Principalii factori de risc includ: activitatea sexuală, menopauza, utilizarea de contraceptive diafragmale și retenția urinară. Simptomele comune ale cistitei includ nevoia frecventă și urgentă de a urina, durere sau disconfort în timpul urinării, sânge în urină și durere în zona pelviană.
Tratamentul convențional pentru cistita
Tratamentul convențional pentru cistita se bazează pe antibiotice, care sunt eficiente în eliminarea infecțiilor bacteriene, care cauzează inflamația. De asemenea, medicul poate recomanda medicamente pentru a calma durerea. Este important să se bea multă apă, pentru a dilua urina și a ajuta la eliminarea bacteriilor. Totuși, unele persoane pot prefera sau pot avea nevoie de alternative naturale, fie ca tratament principal, fie ca terapie complementară la tratamentul convențional.
Remedii naturale pentru cistita
Există o serie de remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor cistitei și la prevenirea recurenței acesteia. Acestea includ:
- Hidratarea adecvată. Consumul apă ajută la diluarea urinei și la eliminarea bacteriilor din sistemul urinar.
- Sucul de merișoare. Merișoarele sunt bine cunoscute pentru proprietățile lor antibacteriene și pot preveni aderarea bacteriilor la peretele vezicii urinare.
- Uleiul esențial de arbore de ceai. Acest ulei are proprietăți antimicrobiene și poate fi adăugat în apa de baie, pentru a ajuta la calmarea simptomelor cistitei.
- Vitamina C. Aceasta poate ajuta la inhibarea creșterii bacteriilor, prin acidifierea urinei.
- Probioticele. Acestea pot ajuta la restabilirea echilibrului bacterian sănătos în tractul urinar și la prevenirea infecțiilor recurente.
Citește și: Gestionarea sindromului de intestin iritabil. Un ghid cu privire la remedii naturale
Prevenirea cistitei prin remedii naturale și schimbări ale stilului de viață
În plus față de tratamentul simptomelor existente, remedii naturale și schimbări ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea cistitei. Acestea pot include următoarele:
- Evitarea iritanților. Produsele de igienă personală, săpunurile și gelurile de duș parfumate, pot irita vezica urinară și pot contribui la cistită. Optează pentru produse non-parfumate sau fără iritanți.
- Îmbrăcăminte corespunzătoare. Evitați îmbrăcămintea strâmtă și sintetică, care poate favoriza umiditatea și creșterea bacteriilor. Îmbrăcămintea din bumbac și lenjeria intimă din bumbac, sunt cele mai indicate.
- Hidratarea. Asigurați-vă că beți suficientă apă pe parcursul zilei. Hidratarea adecvată poate ajuta la eliminarea bacteriilor din sistemul urinar.
- Evitarea retenției urinare. Încercați să mergeți la toaletă când simțiți nevoia. Menținerea urinei în vezică pentru perioade lungi de timp, poate favoriza dezvoltarea bacteriilor.
- Consumul de probiotice. Acestea pot ajuta la menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor în tractul urinar și pot preveni recurența infecțiilor.
Surse:
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) – Urinary Tract Infections in Adults: https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/
- Mayo Clinic – Cystitis (Urinary Tract Infection): https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/symptoms-causes/syc-20371306
- WebMD – Cystitis: Causes, Symptoms, and Treatments: https://www.webmd.com/women/guide/understanding-cystitis-basics
- Healthline – Natural Remedies for Cystitis: https://www.healthline.com
- Verywell Health – How to Prevent Cystitis Naturally: https://www.verywellhealth.com
