Artrita reprezintă o boală degenerativă care afectează milioane de oameni la nivel global. Ea nu discriminează în funcție de vârstă, sex sau rasă. Totuși, anumite grupe demografice sunt mai susceptibile de a dezvolta anumite tipuri de artrită.
Tipuri de artrită și simptomele lor
Există peste 100 de tipuri de artrită, dar cele mai comune sunt osteoartrita și artrita reumatoidă. Osteoartrita este o boală degenerativă a articulațiilor care apare ca urmare a uzurii cartilajului, în timp ce artrita reumatoidă este o boală autoimună care atacă învelișul articulațiilor. Simptomele artritei variază în funcție de tip. Cele mai comune includ durere și rigiditate în articulații, inflamație și scăderea mobilității.
Factorii de risc pentru artrită
Există mai mulți factori care pot crește riscul de a dezvolta artrită. Aceștia includ vârsta, sexul (femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta anumite tipuri de artrită), factori genetici, excesul de greutate și vătămările la nivelul articulațiilor.
Diagnosticul și tratamentul artritei
Diagnosticul de artrită se bazează pe simptomele pacientului și pe rezultatele testelor fizice și de laborator. Tratamentul pentru artrită vizează reducerea durerii, îmbunătățirea funcției articulațiilor și prevenirea deteriorării ulterioare a articulațiilor. Acesta poate include o combinație de medicamente, terapie fizică, exerciții specifice și în unele cazuri, intervenții chirurgicale.
Prevenirea și gestionarea artritei
În timp ce anumiți factori de risc pentru artrită, cum ar fi vârsta și genetica, nu pot fi modificați, există moduri de a reduce riscul de artrită sau de a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor care deja suferă de această afecțiune. Menținerea unei greutăți sănătoase, efectuarea de exerciții fizice regulate, evitarea leziunilor și adoptarea unei alimentații sănătoase sunt doar câteva dintre metodele recomandate pentru prevenirea sau gestionarea artritei.
În plus, renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool poate reduce riscul de artrită reumatoidă. Terapiile alternative, cum ar fi acupunctura, yoga și meditația, pot fi folosite pentru a gestiona durerea și stresul asociate cu artrita.
Artrita este o boală comună care poate afecta calitatea vieții unui individ. Cu toate acestea, prin înțelegerea tipurilor de artrită, factorilor de risc și a opțiunilor de tratament disponibile, persoanele pot lua măsuri pro-active pentru a preveni dezvoltarea acestei boli sau pentru a-și îmbunătăți simptomele și a-și gestiona afecțiunea.
Prin combinarea unui stil de viață sănătos cu opțiuni terapeutice corespunzătoare, persoanele cu artrită pot duce o viață activă și satisfăcătoare, în ciuda provocărilor asociate cu această afecțiune.
Surse:
- Examination of arthritis-related work place activity limitations and intermittent disability over four-and-a-half years and its relationship to job modifications and outcomes, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/acr.20456
- Yoga for Arthritis, https://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/yoga-for-arthritis/
- 5 Ways to Manage Arthritis, https://www.cdc.gov/arthritis/basics/management.htm
- Musculoskeletal health, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/musculoskeletal-conditions
- Arthritis, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/symptoms-causes/syc-20350772
