Atunci când căldura verii își face simțită prezența, ce poate fi mai răcoritor și mai înviorător decât o limonadă cu mentă preparată acasă? Nu numai că este incredibil de răcoritoare, dar adăugarea mentei amplifică senzația de prospețime. În plus, această băutură este plină de vitamina C și antioxidanți. Iată cum poți prepara acasă această băutură de vară, cu adevărat irezistibilă.
Ingrediente
- 3-4 lămâi mari
- 1 legătură de mentă proaspătă
- zahăr sau miere după gust
- 1,5 – 2 litri de apă plată sau minerală
- cuburi de gheață
Mod de preparare
Se stoarce sucul din lămâi într-un recipient. Se păstrează câteva felii de lămâie pentru a se adăuga în limonadă, la final.
Se spală frunzele de mentă, se usucă și se rupe cu mâna în bucăți mici.
Într-un vas mare, se adaugă sucul de lămâie, frunzele de mentă rupte și zahărul sau mierea. Se amestecă bine până când se dizolvă zahărul sau mierea.
Se adaugă apa și se amestecă din nou, până când se combină toate ingredientele.
Se pune limonada în frigider timp de cel puțin 1-2 ore, pentru a se răci și a permite aromei de mentă să se infuzeze în băutură.
Înainte de a servi, se adaugă cuburi de gheață și felii de lămâie în pahare.
Îndulcește-ți zilele de vară cu această rețetă simplă și delicioasă de limonadă cu mentă.
Citește și: Paella vegană, rețetă de post
