Glanda tiroidă este un organ important din sistemul endocrin, responsabil pentru secreția de hormoni tiroidieni, implicați în multe procese fiziologice din organism. Pentru a funcționa corespunzător, glanda tiroidă are nevoie de un element chimic esențial numit iod.
Iodul și glanda tiroidă
Glanda tiroidă este o glandă endocrină care se găsește în partea din față a gâtului și are forma unui fluturi. Aceasta secreta hormoni tiroidieni, triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), care au un efect crucial asupra creșterii și dezvoltării normale a organismului, precum și asupra metabolismului. Producția acestor hormoni depinde de prezența iodului în organism.
Iodul este un element chimic esențial pentru sănătatea noastră, fiind un component vital pentru sinteza hormonilor tiroidieni. De fapt, aproximativ 80% din iodul consumat este utilizat de glanda tiroidă pentru producerea acestor hormoni. Fără iod, glanda tiroidă nu ar putea funcționa corespunzător și ar putea apărea probleme de sănătate, cum ar fi hipotiroidismul sau gușa tiroidiană.
Deficiența de iod
În ciuda importanței sale cruciale, deficiența de iod este o problemă majoră de sănătate în multe părți ale lumii, în special în țările în curs de dezvoltare. Această deficiență poate fi cauzată de o dietă săracă în iod sau de un conținut scăzut de iod în solul din anumite zone geografice. De asemenea, femeile însărcinate și copiii sunt deosebit de vulnerabili la deficiența de iod și pot suferi complicații serioase de sănătate.
Iod Natural
Una dintre cele mai grave consecințe ale deficienței de iod este hipotiroidismul. Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni pentru a menține metabolismul normal al organismului. Simptomele hipotiroidismului pot include oboseală, scăderea apetitului, creșterea în greutate și deteriorarea mentală.
De asemenea, deficiența de iod poate duce la apariția gușei tiroidiene. Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă devine mărită. Acest lucru poate cauza disconfort și durere în gât. În cazuri severe, gușa tiroidiană poate interfera cu respirația sau cu înghițirea și poate necesita intervenție chirurgicală.
Suplimentarea cu iod
Pentru a preveni deficiența de iod și a menține funcția normală a glandei tiroide, suplimentarea cu iod poate fi necesară în anumite cazuri. De obicei, iodul este adăugat la sare sau alte alimente, pentru a asigura un aport adecvat de iod în dietă.
Cu toate acestea, este important să nu exagerați cu suplimentarea cu iod, deoarece un aport excesiv de iod poate duce la hipertiroidism sau la alte probleme de sănătate. De asemenea, persoanele cu hipertiroidism sau alte afecțiuni tiroidiene trebuie să evite suplimentarea cu iod fără consultarea medicului.
Citește și: Seleniul. Mineralul vital pentru imunitate și protecția celulară
Surse:
- “Iodine and the Thyroid Gland,” American Thyroid Association, https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
- “Iodine Deficiency,” World Health Organization, https://www.who.int
- “Iodine,” National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/
- “The Thyroid Gland and Iodine,” American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, https://www.enthealth.org/conditions/
- “Iodine Deficiency Disorders,” Centers for Disease Control and Prevention, https://www.cdc.gov/nutrition/
