Hipoglicemia, sau nivelul scăzut al zahărului din sânge, este o afecțiune care poate apărea frecvent în rândul persoanelor cu diabet, dar poate afecta și persoanele care nu suferă de această boală. Hipoglicemia poate duce la simptome neplăcute, disconfort și poate pune în pericol viața, dacă nu este tratată în mod corespunzător. Prin urmare, este important să știm să recunoaștem semnele acestei stări și să acționăm prompt.
Identificarea semnelor de hipoglicemie
Primul pas în gestionarea hipoglicemiei este identificarea semnelor și simptomelor acesteia. Semnele pot varia de la o persoană la alta, dar în general includ:
- Transpirații;
- Tremurături;
- Palpitații;
- Anxietate;
- Iritabilitate;
- Confuzie;
- Slăbiciune;
- vedere încețoșată;
- În cazuri severe, leșin sau convulsii.
Este crucial să recunoaștem aceste semne și să acționăm rapid, pentru a preveni agravarea stării. Monitorizarea glicemiei cu ajutorul unui glucometru este metoda cea mai eficientă de a confirma o hipoglicemie.
Administrarea de glucoză sau alimente bogate în zaharuri
Odată identificată hipoglicemia, este esențial să creștem nivelul zahărului din sânge. Acest lucru se poate realiza prin administrarea de glucoză sau alimente bogate în zaharuri. Tablete sau geluri de glucoză pot fi utile și ușor de administrat, însă, în lipsa acestora, băuturi dulci (non-alcoolice), sucuri de fructe, bomboane sau miere, pot fi soluții eficiente. Este important ca aceste măsuri să fie luate imediat, pentru a preveni agravarea simptomelor.
Citește și: Stresul: cum te sabotează zi de zi și ce poți face despre asta!
Monitorizarea continuă a nivelului glicemiei
După ce s-a administrat glucoza sau alimentele bogate în zaharuri, următorul pas este monitorizarea continuă a nivelului glicemiei. Este recomandabil să se aștepte 15 minute, apoi să se testeze din nou glicemia. Dacă nivelul de zahăr din sânge rămâne scăzut, trebuie administrată din nou glucoză sau zahăr. Acest proces trebuie repetat până când nivelul zahărului din sânge revine la normal.
Solicitarea ajutorului medical
În cazul în care persoana hipoglicemică devine inconștientă, trebuie chemată imediat ajutor medical și trebuie aplicate manevrele de resuscitare cardio-respiratorie (CPR) dacă persoana nu are puls sau nu respiră. Nu se recomandă administrarea orală a zahărului sau a altor alimente în cazul unei persoane inconștiente, deoarece există riscul de aspirație.
Educația și prevenirea
Ultimul, dar nu cel mai puțin important, pas în gestionarea hipoglicemiei este prevenirea. Persoanele cu risc de hipoglicemie trebuie să fie bine educate cu privire la recunoașterea simptomelor, la gestionarea acesteia și la măsurile care pot fi luate pentru a preveni episoadele de hipoglicemie. Acest lucru include:
- mese regulate;
- monitorizarea nivelului glicemiei;
- ajustarea medicamentelor;
- controlul regulat la medic sau cu diabetolog.
Surse:
- American Diabetes Association. Hypoglycemia (Low Blood Sugar) https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/blood-glucose-testing-and-control/hypoglycemia
- Mayo Clinic. Hypoglycemia https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypoglycemia/symptoms-causes/syc-20373685
- National Health Service. Low Blood Sugar (Hypoglycemia) https://www.nhs.uk/conditions/low-blood-sugar-hypoglycaemia/
- Diabetes UK. Hypoglycemia https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/hypos
- Hypoglycemia. https://medlineplus.gov/hypoglycemia.html