Descoperind beneficiile uimitoare ale brusturelui pentru sănătate
Brusturele este o plantă erbacee din familia Boraginaceae, cu frunze mari, ce crește în mod natural în Europa, Asia și America de Nord. Este folosit în medicina tradițională pentru tratarea diferitelor afecțiuni, cum ar fi problemele de piele și de rinichi. De asemenea, se spune că are proprietăți diuretice și laxative. Brusturele conține substanțe active, care pot avea un efect benefic asupra organismului.
Plantele din familia Boraginaceae, din care face parte și brusturele, conțin un număr de substanțe active, cum ar fi flavonoidele, taninurile și uleiurile esențiale, care pot avea efecte medicinale asupra organismului. Totuși, este important să rețineți că ar trebui să discutați cu un medic înainte de a lua orice supliment sau medicament pe bază de plante, deoarece acestea pot interacționa cu alte medicamente sau pot avea efecte adverse.
Puteți achiziționa brusture sub formă de capsule, de aici.
Pentru a beneficia de proprietățile sale medicinale, brusturele poate fi consumat sub formă de infuzie, decoct sau tinctură. De exemplu, se poate face o infuzie din frunze de brusture prin adăugarea a 2-3 linguri de frunze uscate la o cană cu apă fierbinte, lăsându-le să se infuzeze timp de 10-15 minute, după care se strecoară și se bea călduță.
Utilizarea plantelor medicinale, inclusiv a brusturelui, trebuie discutată în prealabil cu un medic. Persoanele ce au alergii la plante din familia Boraginaceae, din care face parte brusturele, ar trebui să evite consumul acestuia. De asemenea, brusturele poate interacționa cu anumite medicamente, precum cele pentru tensiunea arterială și pentru afecțiunile hepatice și poate avea efecte adverse, cum ar fi greață, diaree sau dureri de cap.
Tinctură din brusture, rețetă
Ingrediente
- 1 cană de frunze de brusture proaspete sau uscate
- 1 pahar de alcool de 40-50%
Mod de preparare
- Dacă folosiți frunze de brusture proaspete, spălați-le bine și tăiați-le în bucăți mici. Dacă folosiți frunze de brusture uscate, puneți-le într-un vas și acoperiți-le cu apă fierbinte, lăsându-le să se înmoaie timp de 30-60 minute.
- Puneți frunzele de brusture într-un borcan de sticlă cu capac, adăugați alcoolul și închideți bine.
- Agitați borcanul pentru a amesteca bine ingredientele și lăsați-l într-un loc întunecat, la temperatura camerei, timp de 2-3 săptămâni, agitându-l zilnic, pentru a menține ingredientele în mișcare.
- După această perioadă, tinctura de brusture poate fi utilizată.
Tinctura de brusture poate fi utilizată în diverse scopuri, în funcție de nevoile și dorințele fiecărei persoane.
Citește și: Explorând lumea aromelor delicate: descoperiți beneficiile consumului de ceai de flori de tei
Una dintre utilizările comune ale tincturii de brusture este ca remediu natural pentru problemele pielii, cum ar fi acneea, eczemele sau iritațiile. Pentru a utiliza tinctura de brusture ca remediu pentru piele, puteți aplica o cantitate mică pe pielea afectată folosind un tampon de bumbac sau o dischetă demachiantă. Lăsați să acționeze timp de 10-15 minute și clătiți cu apă caldă. Repetați acest proces de două ori pe zi, până când observați îmbunătățiri.
Aceasta poate fi utilizată și ca tonic capilar, pentru a întări și îmbunătăți sănătatea părului. Pentru a utiliza tinctura de brusture ca tonic capilar, puteți adăuga câteva picături în apa de clătit după spălarea părului. Clătiți parul.
Surse:
- Healthline – Burdock Root: Benefits, Side Effects, and More: https://www.healthline.com
- American Botanical Council – Burdock Root: https://www.herbalgram.org
- Journal of Ethnopharmacology – A review of the biological and pharmacological activities of the misused and misunderstood herb burdock: https://www.sciencedirect.com
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center – Burdock: https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock