Cum să gestionezi spondiloza cervicală: sfaturi practice pentru reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității
Spondiloza cervicală este o afecțiune degenerativă care afectează coloana vertebrală cervicală. Această afecțiune poate fi extrem de dureroasă și poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții pacienților.
Coloana vertebrală cervicală este formată din șapte vertebre, începând de la baza craniului și coborând către partea superioară a spatelui. Aceste vertebre sunt separate de discuri intervertebrale care funcționează ca un amortizor pentru coloana vertebrală. În cazul spondilozei cervicale, aceste discuri se uzează și se degradează treptat, ceea ce duce la o serie de simptome neplăcute.
Printre simptomele spondilozei cervicale se numără dureri de gât, dureri de cap, amețeli și furnicături în brațe sau degete. Aceste simptome pot fi extrem de neplăcute și pot afecta capacitatea pacientului de a efectua activități cotidiene, cum ar fi mersul, ridicarea obiectelor sau lucrul la calculator.
Există o serie de factori care pot contribui la dezvoltarea spondilozei cervicale, inclusiv vârsta, sedentarismul, poziția incorectă a gâtului, poziția incorectă a corpului, precum și traumatismele repetate la nivelul gâtului. Femeile sunt mai predispuse la această afecțiune decât bărbații.
Pentru a diagnostica spondiloza cervicală, medicul va efectua o serie de teste și examinări fizice. Acestea pot include:
- examinarea gâtului și a brațelor pentru a verifica mobilitatea;
- radiografii pentru a evalua starea vertebrelor și discurilor intervertebrale;
- imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) pentru a obține imagini detaliate ale coloanei vertebrale.
Ce presupune tratamentul spondilozei
Tratamentul spondilozei cervicale poate varia în funcție de gravitatea afecțiunii. În cazurile ușoare, odihna, încălzirea locală și medicamentele antiinflamatorii pot ajuta la ameliorarea simptomelor. În cazurile mai grave, terapia fizică și injecțiile cu steroizi pot fi necesare pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți mobilitatea gâtului.
În cazurile foarte severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a remedia problemele la nivelul coloanei vertebrale. Această intervenție poate include eliminarea discurilor deteriorate sau stabilizarea vertebrelor cu ajutorul unor șuruburi sau plăci de metal.
Pe lângă tratamentul medical, pacienții cu spondiloză cervicală pot lua unele măsuri pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate. Aceste măsuri pot include schimbarea poziției în timpul somnului, utilizarea unei perne potrivite pentru susținerea gâtului și menținerea unei posturi corecte.
Citește și: Cauze și remedii pentru durerea de încheieturi
Surse:
- Mayo Clinic – “Cervical Spondylosis” https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
- Cleveland Clinic – Cervical Spondylosis https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis
- WebMD – “Cervical Spondylosis” https://www.webmd.com/osteoarthritis/cervical-osteoarthritis-cervical-spondylosis
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) – “Cervical Spondylosis (Arthritis of the Neck)” https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck
