Cearcănele, acele inestetice umbre sub ochi, sunt o problemă comună atât pentru bărbați, cât și pentru femei, indiferent de vârstă. În timp ce mulți oameni cred că oboseala este principalul vinovat, cearcănele pot avea multiple cauze, unele dintre ele având legătură cu starea generală de sănătate.
Înțelegerea cauzelor cearcănelor
Cearcănele sunt în mare măsură rezultatul subțierii și fragilizării vaselor de sânge de sub ochi, care permit sângelui să se strecoare și să cauzeze decolorarea vizibilă a pielii. Cu toate acestea, mai mulți factori pot agrava această problemă.
Primul și cel mai evident este oboseala. Când suntem obosiți, pielea noastră devine mai palidă, ceea ce face ca vasele de sânge subcutanate să devină mai vizibile. De asemenea, oboseala poate duce la retenția de lichide, care poate face ca zona sub oculară să se umfle, creând iluzia de cearcăne.
Alți factori includ:
- vârsta, deoarece pielea devine mai subțire și pierde colagen cu timpul;
- alergiile, care pot provoca inflamații și umflături;
- expunerea la soare, care poate încuraja producția de melanină în piele și poate cauza hiperpigmentare.
- De asemenea, anumite condiții medicale, cum ar fi anemia sau hipertiroidismul, pot provoca cearcăne.
Citește și: HPV. O privire asupra virusului papiloma uman și implicațiile sale asupra sănătății
Remedii naturale pentru cearcăne
Dacă cearcănele sunt o problemă constantă pentru tine, iată câteva remedii naturale care s-ar putea să te ajute.
Prima opțiune este să încerci compresele reci. Aplică o lingură refrigerată, plicuri de ceai rece sau chiar bucăți de castravete pe ochi, timp de 10-15 minute. Frigul poate ajuta la restrângerea vaselor de sânge și la reducerea umflăturilor.
Hidratarea este esențială pentru a menține pielea plină de viață și sănătoasă. Bea multă apă și utilizează creme hidratante naturale, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de migdale.
Un alt remediu natural pentru cearcăne este aplicarea de ceai verde sau ceai de mușețel. Ambele au proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea umflăturilor și a inflamațiilor.
De asemenea, un somn adecvat este crucial. Asigură-te că dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte pentru a-ți ajuta corpul să se regenereze și să-și revină.
Prevenirea apariției cearcănelor
Prevenirea este întotdeauna cea mai bună formă de tratament. Evitarea expunerii excesive la soare, menținerea unei diete sănătoase, bogate în vitamine și minerale și limitarea consumului de alcool și de cafeină, sunt toate modalități eficiente de a preveni apariția cearcănelor.
De asemenea, este important să ne tratăm alergiile și să ne menținem sub control afecțiunile medicale care pot contribui la apariția cearcănelor.
Surse:
- Mayo Clinic – “Dark circles under eyes: Causes” – https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/causes/sym-20050624
- Healthline – “Does Aloe Vera Help Reduce Dark Circles?” – https://www.healthline.com/nutrition/aloe-vera-for-dark-circles
- Healthline – “What Causes Dark Circles Under Your Eyes?” – https://www.healthline.com/health/dark-circle-under-eyes
