Arnica este o plantă medicinală populară, care a fost folosită în mod tradițional pentru proprietățile sale vindecătoare. Această plantă este originară din Europa, dar a fost introdusă și în alte zone ale lumii. Arnica este disponibilă sub formă de unguente, tincturi, geluri și alte produse topice, dar poate fi folosită și sub formă de capsule sau tablete.
Proprietăți
Arnica conține o substanță numită Helenalin, care are proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Această substanță ajută la reducerea inflamației și a durerii asociate cu artrita, entorsele și alte afecțiuni musculo-scheletale. Arnica este, de asemenea, un remediu popular pentru vindecarea rănilor și a contuziilor, deoarece ajută la reducerea inflamației și accelerează procesul de vindecare.
Citește și: Aquilaria agallocha. Un arbore sacru pentru cultura asiatică
Beneficiile pentru sănătate
Arnica este benefică în mai multe moduri pentru sănătatea noastră. Aceasta poate fi utilizată pentru reducerea durerii și a inflamației asociate cu afecțiunile musculo-scheletale, cum ar fi artrita și entorsele. Arnica poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii și a inflamației asociate cu afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul. De asemenea, arnica este un remediu popular pentru tratarea durerii de cap, a migrenelor și a altor afecțiuni ale sistemului nervos.
Arnica și sănătatea pielii
Arnica poate fi utilizată pentru tratarea unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul. Aceasta poate fi utilizată sub formă de unguent sau cremă, pentru reducerea inflamației și a iritației pielii. Arnica poate ajuta la reducerea roșeții și a umflăturii asociate cu unele afecțiuni ale pielii.
Arnica și durerile musculare
Arnica este benefică pentru tratarea durerilor musculare și a entorselor. Aceasta poate fi utilizată sub formă de unguent sau gel, pentru reducerea inflamației și a durerii asociate cu afecțiunile musculo-scheletale. Arnica poate fi utilizată și în cazul durerilor de spate și de gât, precum și pentru tratarea leziunilor sportive și a durerilor de la nivelul articulațiilor.
Arnica și sistemul nervos
Arnica poate fi benefică pentru tratarea unor afecțiuni ale sistemului nervos, cum ar fi durerile de cap și migrenele. Aceasta poate fi utilizată sub formă de unguent sau cremă, pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor. Arnica poate fi utilizată și pentru reducerea stresului și a anxietății.
Arnica și tratamentul homeopathic
Arnica este utilizată în tratamentul homeopathic, pentru tratarea unor afecțiuni, cum ar fi entorsele și traumatismele. În medicina homeopatică, arnica este utilizată sub formă de picături, tablete sau granule. Aceasta este o opțiune naturală și sigură pentru tratarea durerilor și a inflamațiilor asociate cu afecțiunile musculo-scheletale.
Crema de Arnica 250 ml
Precauții
Deși arnica este considerată sigură atunci când este utilizată în mod corespunzător, există unele precauții pe care trebuie să le luați în considerare. Arnica nu trebuie aplicată pe răni deschise sau pe pielea deteriorată. De asemenea, trebuie evitată utilizarea acesteia în interiorul organismului, deoarece poate fi toxică în cantități mari. Înainte de a utiliza arnica, trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră.
În final, putem concluziona că arnica este o plantă extrem de valoroasă pentru sănătatea noastră. Aceasta poate fi utilizată în mod sigur și eficient, pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Cu toate acestea, este important să utilizăm arnica în mod corespunzător și să ne consultăm întotdeauna cu medical, înainte de a o utiliza.
Tinctură de arnică
Tinctura de arnică este un remediu popular pentru tratarea durerilor musculare și a inflamațiilor. Este ușor de preparat acasă și poate fi folosită sub formă de unguent sau compresă, pentru a trata afecțiunile musculo-scheletale și alte probleme de sănătate.
Ingrediente:
- 1 cană de flori de arnica uscate
- 2 căni de alcool alimentar de 90 grade
Mod de preparare
Puneți florile de arnică uscate, într-un borcan cu capac ermetic.
Turnați alcoolul peste florile de arnică, asigurându-vă că acestea sunt complet acoperite de lichid.
Închideți capacul borcanului și agitați-l bine.
Lăsați tinctura să se macereze timp de 4-6 săptămâni într-un loc întunecat și răcoros, agitând borcanul o dată pe zi.
După 4-6 săptămâni, strecurați tinctura printr-un tifon sau o sită fină, pentru a îndepărta florile de arnica și păstrați lichidul într-un recipient curat și etichetat.
Utilizare
Pentru a utiliza tinctura de arnica, aplicați-o pe zona afectată de două-trei ori pe zi. Puteți să o diluați cu apă înainte de aplicare, dacă este prea puternică. Nu utilizați tinctura de arnica pe piele deteriorată sau răni deschise.
Avertisment
Tinctura de arnica este toxică dacă este ingerată și poate cauza reacții alergice la unele persoane. Utilizați-o numai extern și evitați contactul cu ochii și mucoasele. Dacă aveți orice reacție adversă, întrerupeți utilizarea și consultați-vă medicul.
Surse:
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), https://www.nccih.nih.gov/
- WebMD, https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-721/arnica
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center, https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/arnica
- Healthline, https://www.healthline.com/health/
- American Botanical Council (ABC), https://abc.herbalgram.org/
